Mikael Andersson

Publisert 13. Oktober 2011

Ålder: 23
Bostad: Malmö
Arbete: Kyrkogårdsarbetare
Längd: 173
Vikt scen: senast 74,4
Vikt off: 89-90, vägt som mest 93 men på väg mot större tider
Civilstatus: singel
Vad tävlar du inom: Bodybuilding




Vilka meriter i ditt liv som har haft störst betydelse för dig, något du tagit med dig mycket ifrån till exempel:

Decembercupen i Lund 2010 -80kg juniors 1a
Decembercupen i Lund 2010 juniors overall 1a
Luciapokalen i Göteborg 2010 juniors -80kg 1a (fitnessfestivalen)

Brottning Grekisk-Romersk
Ungdoms SM brons 69kg 
JSM brons 74kg
Skånsk juniormästare 66kg
Skånsk juniormästare 74kg
Skånskt senior silver 66kg

Den största meriten för mig är att bara ha fått uppleva och fostras som en riktig idrottsman. Jag började ju med brottningen vid sju års ålder och har sedan dess sysslat med det framtills jag var 19-20år innan jag började gymma 2009. Genom att jag lyckades så bra i brottningen fick jag ganska goda merit egenskaper som person vilket man har en väldigt stor nytta av i livet men även nu när man sysslar med kroppsbyggning/gym, så som till exempel hårt arbete, diciplin, kamratskap och mycket mera.

Några allmänna frågor om vad du gillar i vardagen
Mobiltelefon: Iphone 4
Musik: Allätare
Favoritfilm: American History X, braveheart något i dom stuken
Favoritdryck: Ingen specifik
Favoritmat: Något utländskt, kanske indiskt. Jag gillar äta det mesta
Drömbil: Ingen specifik
Idoler/Inspirationer: Inom bodybuildingen i tidig ålder så har ju Arnold Schwarzenegger alltid varit något extra. Kevin Levrone från de senare åren från 1990-talet och frammåt. En som inspirerar mig mycket är faktiskt den personen jag tränar med just nu Jimmy Winberg, godhjärtat kille med mycket kunskap.
　
Beskriv dig själv med 5 ord:
1. Snäll
2. Enkel
3. Diciplinerad i träning
4. Kan vara lat
5. Social
　
Vad var den huvudsakliga orsaken till att du började träna gym:
Det var faktiskt så att jag en dag bara tröttnade på brottningen och bestämmde mig för att ge gymmet en chans. Började träna på gamla Athletic Center här i Malmö som då var ett av de få så kallade "hardcore" gymmen här i stan. Efter två månaders träning kom Jan Malmqvist fram till mig och frågade ifall jag inte var sugen att tävla och satsa. Jag svarade då att jag inte hade en chans och måste träna mer. Han höll självklart inte med och sa att det kommer att gå hur bra som helst. Det var väl så det hela började och har utvecklats fram till som det är nu... men det är inte stopp här ;)
　
Vad (eller vem) var det sedan som gjorde att du valde att ta steget till att tävla:
Jan Malmqvist peppa ju mig till det och frågade men jag tror att det steget till att tävla är endast du själv som kan bestämma.


　
Vad har träningen betytt för dig:
Träningen för mig har gett mig väldigt mycket. För mig och jag tror jag pratar för allmänheten så ger det dig en god hälsa, ett bättre självförtroende, du lär dig väldigt mycket om din egen kropp, om kost och mycket mera. Träning för mig är även en typ av yoga, avslappning och ett sätt att komma ifrån världen. Det rensar min hjärna på något sätt även om det är hård träning så är det en god känsla som strömmar igenom kroppen när man tränar, liksom du känner hur blodet rusar igenom kroppen, endorfinerna kommer... det är en fantastisk känsla som man aldrig vill sluta ha, speciellt inte om man tränar gym på en något högre nivå. Betytt väldigt mycket som sagt. "Mens sana in corpore sano" – "En sund själ i en sund kropp" är precis vad träning ger dig.

Hur många timmar i veckan lägger du vanligtvis på träning:
Blir ju gymmet ca 5-6 gånger i veckan och då är man väll där och tränar en och en halv timme dom gångerna.

　



Skulle du kunna berätta lite om ditt träningsupplägg och dess syfte:
Enligt mig själv skulle jag påstå att man tränar efter oldschoolsystemet alltså så kallat "high volume" från 70-80 talet. Det passar mig bäst men jag är inte den som går till gymmet och tänker så här många reps ska jag göra eller så här många set utan jag bara tar en tung vikt som jag kan kontrollera och kör på tills det liksom är så pass mycket syra i musklen så det inte går mera, själv skulle jag tycka det varit svin tråkigt att komma till gymmet med en fast reps/set siffra i huvudet och sen träna. Syftet med min träning är väl att få det så bra som möjligt för att passa mig, jag har väl inget specifikt syfte med det utan tränar för att jag mår bra av det i mitt liv och för det går bra för mig i gymmet.


Vilken kroppsdel och specifik övning gillar du allra mest: 
Får väll säga att jag är ganska stolt över mina axlar eftersom dom sticker ut lite ur mängden skulle jag tycka. Jag gillar väl ingen specifik övning precis, alla övningar har sitt syfte... eller får man välja nattlig aktivitet? *skrattar* :)

Använder du några kosttillskott och så fall vilka:
Använder väl det normala som de flesta skulle göra så som omega-3, glukosamin, eaxx, l-glutamine, pwo, protein och multivitaminer.
　
Vilka egenskaper tror du är viktiga för att bli en vinnare i den sport du utövar:
Hårt arbete ligger alltid bakom en vinnare och att du alltid tror på dig själv. Sen finns det alltid dom som har det enklare och andra svårare men hur som helst tror jag att alla har en vinnare i sig, det gäller bara hitta den rätta vägen och vilka egenskaper som får dig att komma dit.
　
Gör du din egen diet eller har du hjälp med den:
Förra året fick jag hjälp med den och detta året gjorde jag den själv när jag dieta till SM som jag sen inte kännde för att köra för motivationen brast. Vi får se hur det blir 2012
　
Vilka är dina framtidsplaner och mål:
Jag tar ett mål i taget och just nu är det att träna på som tusan och försöka utveckla mig själv en bit. Går allt som planerat blir det någon tävling nästa år antingen senior SM då jag blir senior nästa år eller luciapokalen senare på året. Man får se vart framtiden tar en men jag hoppas såklart på det bästa!
　
Är det något ytterligare som du vill passa på att nämna:
Vill tacka alla som tror på mig och stöttar mig, det betyder väldigt mycket! Med uppskattning och support är det så mycket roligare. Nu blir det bara att köra på hårt fram tills nästa år och hoppas på det bästa så då ses vi alla mina vänner. Får inte glömma att tacka Reps.se för intervjun och att vi ses 2012 mina vänner :)