Linnea Berglund SM 2011
Publisert 16. Oktober 2011
Ålder: 24
Bostad: Lägenhet
Arbete: Studerande till sjuksköterska, receptionist på gym.
Längd: 167 cm
Vikt scen: Morgonvikt 56,6 kg.
Vikt off: I nuläget ca 58-59 kg (dietar inför Decembercupen och Luciapokalen)
Civilstatus: Sambo
Vad tävlar du inom: Body Fitness
Största Meriter: 6:a SM Body Fitness 2011, Västerås.
Beskriv dig själv med 5 ord:
Vad var den huvudsakliga orsaken till att du började träna:
Har alltid tränat och varit "i farten", bl.a. spelat basket på elitnivå i tonåren. Sedan jag träffade min nuvarande sambo och fästman Clas Enstedt började jag träna på gym för att få ut överskottsenergin där istället!
Vad (eller vem) var det sedan som gjorde att du valde att ta steget till att tävla:
Min stora kärlek i livet, Clas Enstedt! Vår första date var ett benpass på gymmet, det säger kanske det mesta! Han introducerade gymmets värld och jag fastnade direkt!
Hur högt rankar du dina prestationer på årets SM?
Jag nådde mitt livs form och det är det största jag åstadkommit inom sporten hittills, så jag är väldigt nöjd med min prestation.
Vad har träningen betytt för dig:
Mycket! Den ger mig tid med min älskade och jag har utvecklats enormt både mentalt och fysiskt. Jag mår oerhört bra av att träna och äta som jag gör, både fysisk och psykiskt.
Har du haft någon coach under den här satsningen mot SM?
Clas Enstedt har lagt upp hela min diet inklusive tömning och laddning. Träningsupplägget överlag diskuterar vi alltid fram tillsammans (vi tränar ihop så ofta vi har möjlighet). Formcheckar och fettmätningar har Arne Lundell hjälpt till med, som ett extra öga och ett evigt bollplank!
Vad var ditt huvudfokus med din fysik inför SM, vad ville du förbättra?
Jag ville förbättra både min fysik och min posering från Luciapokalen 2010, vilket jag tycker jag uppnått. Känner mig mer symmetrisk och säkrare på scenen. Behöver fortfarande bygga mer, framförallt ben och rygg. Det viktiga för mig är att jag utvecklas framåt för varje gång jag tävlar, inte att jag vinner tävlingen i sig. Denna gång vann jag mot mig själv och då är jag nöjd! Detta gör mig motiverad att fortsätta pressa mig för att bli ännu bättre och för att någon gång i livet kliva upp på pallen! 
Hur lång diet körde du och hur mådde du under den?
Min diet varade 24 veckor. Även om dieten var tuff med viktminskning på närmare ett kilo i veckan så har jag aldrig mått så bra på tävlingsdiet tidigare.
Vad är den huvudsakliga anledningen till att det gick som det gick för dig på SM?
Envishet, vilja, tålamod, kärleken till sporten, stöd och kunskap från framförallt Clas Enstedt.
Vad hade du för personliga mål innan tävlingen och tycker du att du uppnådde dom?
Mitt mål var som sagt att förbättra min fysik från Luciapokalen 2010, vilket jag uppnådde med råge. Jag nådde mitt livs form, samtidigt som jag fick chans att jämföra mig med några av Sveriges nu bästa inom sporten vilket gör att jag fått erfarenhet och kunskap om vad jag ska förbättra till nästa gång.
Vilka egenskaper tror du är viktiga för att bli en vinnare i den sport du utövar:
Kärlek till det man gör, beslutsamhet, disciplin och aldrig tappa glädjen i livet!
Vad är du mest nöjd med i din egen fysik?
Jag undviker ordet nöjd, för det innebär för mig att man inte längre ser att man kan förbättra sig, vilket blir som en låsning. Allt kan bli bättre och det kommer att bli bättre!
Vilka är dina framtidsplaner och mål:
2011 siktar jag för närvarande på att tävla på Decembercupen och Luciapokalen.
Är det något ytterligare som du vill passa på att nämna:
Utan Clas Enstedt hade inte detta varit möjligt, så honom vill jag tacka. Till alla som funderar på att tävla, gör det! Det är en enormt stor känsla att ha genomgått den resa och förvandling som hör till. Det är helt enkelt obeskrivligt. Alla som tar sig i tävlingsform och kommer upp på scenen ska hålla huvudet högt, ni är alla vinnare i mina ögon!
annons:
