Chris Harnell SM2011

Publisert 17. Oktober 2011

Ålder: 34
Bostad: Stockholm
Arbete: Egen företagare : Fitness Lifestyle butiken
Längd: 185
Vikt scen: 91
Vikt off: 97
Civilstatus: Sambo med Anna-Maria Lacatus
Vad tävlar du inom: Classic Bodybuilding

Största Meriter: 2008 2a plats SM Athletic fitness 2009 3e plats SM Athletic fitness 2010 1a plats Oslo grand prix CBB 2010 2a plats
Norway open CBB

Beskriv dig själv med 5 ord: Målmedveten/Bestämd/Omtänksam/Skämtsam/Fåfäng

Vad var den huvudsakliga orsaken till att du började träna:
Har ingen direkt orsak till varför jag började träna,har sysslat med diverse idrotter genom åren och det har fallit mig ganska naturligt att fortsätta med träningen för att bli det bästa jag kan bli.

Vad (eller vem) var det sedan som gjorde att du valde att ta steget till att tävla:
Jag träffade en väldigt ödmjuk kille som tävlade i Athletic fitness, ingen mindre än Ako Rahim! Han tyckte att jag hade de egenskaper som krävs för att tävla i AF,beslöt mig då för att ge det en chans.



Hur högt rankar du dina prestationer på årets SM?
Årets SM har varit ett steg på vägen till en landslagsplats! Var långt ifrån min bästa form på årets SM och det resulterade i en 3e plats.

Vad har träningen betytt för dig:
Träningen har betytt ett sundare leverne och välmående, samt att jag idag kan leva ett liv med träningen i fokus.




Har du haft någon coach under den här satsningen mot SM?
Inför årets SM har jag coachats av ingen mindre än Fredrik Carlsson(Team reform)

Vad var ditt huvudfokus med din fysik inför SM, vad ville du förbättra?
Fokus med årets SM var inte att komma in fullt klar utan ca 1kg ifrån min toppform, anledningen är att jag satsar på NM och ev ett VM ,det är svårt att toppa 2-3 tävlingar i rad så en upptrappning på formen är planen.

Hur lång diet körde du och hur mådde du under den?
10v blev det den här gången inför SM och humöret har varit bra 8-9 v in sen blev det lite tuffare som sig bör.




Vad är den huvudsakliga anledningen till att det gick som det gick för dig på SM?
Formen var inte på topp ,därav resultatet

Vad hade du för personliga mål innan tävlingen och tycker du att du uppnådde dom?
Målet var självklart en 1a plats men med tanke på motståndet så hade jag varit nöjd med en 2a plats,tredje platsen tycker jag inte att jag förtjänade.

Vilka egenskaper tror du är viktiga för att bli en vinnare i den sport du utövar:
Målmedvetenhet och diciplin samt en bra genetik är nog ett plus.

Vad är du mest nöjd med i din egen fysik?
Det jag är mest nöjd med är nog min midja samt axelparti,har dock en hel del att förbättra för att bli nöjd med min fysik,om det nu är möjligt?

Vilka är dina framtidsplaner och mål:
Närmaste mål är NM i CBB därefter får jag se hur kroppen känner sig och självklart beroende på resultatet på NM om det blir vidare tävlingar i vinter.