Johan Adolfsson SM2011

Publisert 19. Oktober 2011

Ålder: 35 år
Bostad: Hus i skogen
Arbete: Vikarie i äldrevården ( arbetssökande, lever byggarproffslivet utan pengarna...haha )
Längd: 182 cm
Vikt scen: ca 108 kg
Vikt off: ca 11=-120 kg
Civilstatus: sambo o snart 3 barnspappa !!!
Vad tävlar du inom: BODYBUILDING +100 kg

Största Meriter:
SM 2a +100kg 2011, Luciapokalen o decembercupvinnare +100 kg 2010, lucia classic pro 5a 2010 (innan sm var detta min största merit enligt mig själv ), MAP CAMP 1a samt overall 2009, luciapokalen cbb+178cm 5a 2008,body open 5a 2a samt 1a 20=6-07-08


Beskriv dig själv med 5 ord:

1. Ödmjuk
2. Envis
3. Ärlig
4. Målmedveten
5. Hjälpsam

Vad var den huvudsakliga orsaken till att du började träna:
Alltid idrottat, fotboll.friidrott,cross, boxning. Fick min arm avbruten i en armbrytningsfight på krogen ( min slaktare som gjorde det på mig ) satsade på boxningen då och efter gipset kom av och jag såg den spinkiga armen var jag tvungen att träna upp den, kom till gymmet och fastnade till 100% direkt. Mitt i puberteten svarade kroppen med att växa rejält och jag började varva boxningen med styrketräningen, styrketräningen tog över mer och mer...Nu är vi här !

Vad (eller vem) var det sedan som gjorde att du valde att ta steget till att tävla:
Jag var på ett av BODYs läger i sthlm och fick träffa många av profilerna ( Graneheim, Oldenmark, Lundmark, larsson Alex osv...Under en eftermiddagspromenad tog Anders Graneheim mig åt sidan och frågade om jag funderat på att tävla? Vi pratade och jag fick jättemycket stöd av honom och körde cbb på lucia året efter, Och efter att ha fått stå på scenen första gången visste jag att det var detta jag skulle göra !!!

Hur högt rankar du dina prestationer på årets SM?
Det största som hänt såhär långt i min karriär ! Jag tävlar först och främst mot mig själv och min utveckling och kräver personbästa varje tävling, lyckas jag med det har jag vunnit en viktig seger, nämligen mot mig själv...

Vad har träningen betytt för dig:
Jag ÄLSKAR att träna, har alltid gjort det och det får mig att må bra, harmonisk och lugn



Har du haft någon coach under den här satsningen mot SM?
Ja jag fick hjälp av min massör Istvan Nemeth som tränat mig, lagt kosten och verkligen gjort ett fantastiskt jobb.

Vad var ditt huvudfokus med din fysik inför SM, vad ville du förbättra?
Mina baksida på ben, samt framsidan ben. Sen jobbade jag såklart på att förbättra hela min fysik.

Hur lång diet körde du och hur mådde du under den?
16 v och jag mådde faktiskt riktigt bra, sista veckan är förstås tuffare men det kändes bra hela vägen !

Vad är den huvudsakliga anledningen till att det gick som det gick för dig på SM?
Det stod snabbt klart att det stod mellan mig och Lars Östling. Och jag höll fortfarande lite vatten på baksida låren medan Lars är kortare och enormt köttig och kompakt ! Vem vet hur de hade gått om jag varit torrare på benen?

Vad hade du för personliga mål innan tävlingen och tycker du att du uppnåde dom?
Mitt mål var att väga in på 105 kg och hård och förbättrad och det tycker jag att jag lyckades med !



Vilka egenskaper tror du är viktiga för att bli en vinnare i den sport du utövar:
Målmedvetenhet, dedikation och tålamod! Det tar tid att bli bra och att växa , kontinuitet i träningen är viktigt.

Vad är du mest nöjd med i din egen fysik?
Nöjd ???? Jag är inte nöjd med något, men tycker att triceps och magen är ok.

Vilka är dina framtidsplaner och mål:
Jag följer Guds väg som han valt för mig, och satsar först på SM 2012 och sen får framtiden utvisa resten, jag har drömmar, stora drömmar och om Gud vill tar han mig dit !!!!! Inget är omöjligt för den som tror...

Är det något ytterligare som du vill passa på att nämna:
Vill tacka alla som arrangerar tävlingar åt oss, utan er skulle vi inte kunna utöva sporten.
Man står själv på scenen och får alla applåder och priser, men det är så många runt omkring som förtjänar minst lika mycket. Coacher som lägger ner tid och energi på planering av diet o träning.
Sambo och familj som stöttar och hjälper till ! Sponsorer som hjälper till . Vill tacka alla som stöttat mig i min satsning, ni betyder så mycket för mig ( skulle kunna nämna alla men hade behövt några dygn på mig ) BODY som sprider sporten med reportage och inspiration !

Tro på dej själv, förverkliga din dröm, oavsett vad det är
Låt ingen annan säga vad du kan och inte kan
Var rädd om livet och dom du älskar, visa det villkorslöst
Var ödmjuk och hjälpsam ( alla har vi varit små någon gång och behövt hjälp och stöd )