Gick ner 30 kg på sju månader

Publisert 22. August 2010

Av: Runhild Granlie/desken.no

- Nu är jag mycket mer aktiv än jag var tidigare. Dessutom har jag blivit mycket lugnare. Jag känner mig som en helt ny människa, säger Tove Norström från Lilleström/Norge.

Den blida tvåbarnsmamman berättar att hon alltid har varit lite kraftig, men att hon numera väger 10 kg mindre än hon gjorde när hon blev gravid första gången. – Det är den goda uppföljningen jag har fått på Bailine som har gett mig motivationen till att gå ner så mycket i vikt, säger Tove.

Två som kom tätt

Tove har fött två söner med ett års mellanrum. De täta graviditeterna bidrog mycket till att hon inte klarade av att tappa så mycket mellan första och andra gången hon var gravid. Därefter har kilona bara smygit på henne. I över ett år hade hon sett annonserna för Bailine i tidningen och då vikten visade 91,6 kg fördelat på hennes 164 cm, så bestämde hon sig för att det var på tiden att göra en ordentlig insats.

- Jag hade gjort försök att banta även innan, men det hade brustit på motivationen. Hos Bailine fick jag ordentlig uppföljning med regelbunden vägning och mätning och det var motiverande, berättar Tove.

Rödvin och jordnötter

Då Tove kom till Bailine blev hennes kropp analyserad av terapeuten Marit Wangen och hon fick tips på hur hon skulle ändra sin kosthållning. Tove blev rekommenderad att följa Blodtypdieten, promenera dagligen och ta veckobehandlingar i Bailine-salongen.

- Jag som har blodtyp A bör inte äta mycket kolhydrater. Jag tog bort läsk och ersatte vitt bröd med knäckebröd och potatis med blomkål. Dessutom äter jag fisk och kyckling med grönsaker. Till kvällsmat äter jag jordnötter. Jordnötter och vin är medicinskt för oss med blodtyp A, fastslår Tove nöjt och tillägger att Bailine-metoden är en behaglig metod. Hon jobbar dagligen på ett lager och känner att hon därför inte har så mycket ork till fysisk aktivitet på fritiden.

Motivation

Marit Wangen, som driver Bailine i Lilleström/Norge, säger att man måste vara motiverad om man ska klara av att gå ner i vikt. – Resultaten är avhängiga deras egna motivation. Man måste verkligen vilja ta bort överflödiga kilon och vi är givetvis med och motiverar, säger Marit. Men långa promenader och ändrad kosthållning ensamt är inte tillräckligt för ett perfekt resultat, menar hon.

- Bailine hjälper till att strama upp, forma figuren och att öka blodcirkulationen. Våra kunder hade inte kunnat uppnå samma resultat utan oss. Här kan kunden också bestämma hur de ska tappa vikt.

Allt är lättare

Tove tror att det bästa med att ha blivit smalare är att hon känner sig så mycket mer bekväm. När det gäller kläder har hon fått mycket mer att välja mellan. – Kläder i mindre storlekar är så mycket finare, säger Tove.

Dessutom är det mycket lättare för henne att röra sig smidigt.

- Barnen tycker att det är helt otroligt att jag har gått ner så mycket. Nu är jag mycket aktiv än jag var tidigare och orkar vara med dem i skogen på ett helt annat sätt än förut. Dessutom har jag blivit mycket lugnare. Jag känner mig som en helt ny människa!

Detta är Bailine:

Bailine är ett koncept utvecklat i Norge för figurformning med individuell träning- och kosthållningsvägledning och psykologisk motivation. Träningen baserar sig på elektroniska träningssimulatorer och individuellt anpassade träningsrörelser. Den grundläggande tanken bakom Bailine är att fysisk muskelträning är avgörande för att förbränna fett. Enkelt beskrivet ger Bailines träningssimulatorer dig ett rejält träningspass medan du ligger och slappnar av.

Träningssimulatorerna ger muskelaktivering på samma sätt som vanlig styrketräning och gör att användaren får starkare muskler tillsammans med reducerad eller ändrad kosthållning.