Välj rätt tid att gå ner i vikt

Publisert 22. August 2010

Av: John Gunnar Oppheim

När livet går emot dig

Under perioder då du måste gå igenom tuffa händelser, så bör du kanske inte välja just denna tid till att samtidigt försöka gå ner i vikt. Som de allra flesta vet så har maten stor betydelse för ditt humör, din energi och hur du mår inombords. I en period av motgångar så kan det bästa vara att äta som vanligt och hellre bara försöka att hålla vikten så gott det går.

När livet leker och det går bra

Under dessa tider är det lättare att ge sig på en viktnedgång. Detta kommer självklart av det faktum att du helt enkelt mår bättre. Du finner gärna glädje i andra saker än i mat och den är inte heller lika viktig för hur du känner dig. Här är det rätta tidpunkten att ge sig på att gå ner i vikt.

Men hur länge ska jag vänta?

Det är omöjligt att säga när ditt liv kommer in i en bättre period, men man kan däremot säga är att livet går alltid upp och ner för de allra flesta. Så uppmaningen är alltså att vänta tills tiden är den rätta.