Komponera dina måltider själv

Under Matvaror väljer du vilka produkter du vill komponera din måltid med.Efter varje livsmedel i listorna kan du se protein, fett, kolhydrater och energiinnehåll ( per 100 gram respektive. kcal/100 gram). Varje gång du väljer ett livsmedel från någon av grupperna hamnar det i tabellen summa

I tabellen summa ser du en lista över livsmedel / produkter. Här fyller du i fälten för hur mycket protein, fett, kolhydrater eller kalorier, beroende på hur du ska komponera din måltid. Du kan ändra värdet när du vill, då ändras de andra utefter det. Glöm inte att trycka på enter eller klicka till ett annat fält när du har gjort din ändring.

Ref: http://www.paulun.com/