Få folket i form – ideer?

Publisert 22. Mai 2011

Av: Ringholm

Vi har inte nått amerikanska mått när det gäller livsstilsrelaterade sjukdomar som fetma, hjärtproblem, olika typer av cancer och liknande – men vi är på väg dit.

Jag tror att de flesta är eniga med mig att det bör göras mer för att förhindra detta. Jag tänkte mig att denna artikel kunde vara att sätt att lägga ut förslag på hur man kan hantera problemet med att de flesta är ur form. Här är ett par saker att tänka på:

Staten kunde börja med att subventionera/sänka moms på matvaror som vi vet är hälsosamma, som frukt och grönsaker, mjölk, fettsnålt kött, spannmålsprodukter osv (jag behöver knappast berätta vad som är hälsosamt här). Man behöver inte göra ohälsosamma matvaror dyrare för att väga upp detta då samhället till följd kommer att få lägre sjukvårdskostnader och kortare sjukvårdsköer i ett längre perspektiv. Jag är säker på att detta skulle kunna ge märkbara förändringar under loppet av 5-10 år och ännu mer efter ytterligare tid. Jag tror folk generellt även kommer vara nöjda med ett bättre samvete näringsmässigt sett, samtidigt som de får billigare mat.

På kommunal nivå kunde man ordna billiga gym/träningscenter där alla som vill kan träna, antingen ”gratis” finansierat med ett litet skattepåslag för alla (något som gör att folk kanske känner att de ”redan har betalat” för det och därmed testa det) eller för ett självkostnadsbelopp. Dessa träningscenter kunde ha billig utrustning, utan saker som solarier och dyra konditionsmaskiner. Jag tvivlar på att de privata träningscentren skulle förlora kunder på detta eftersom de oftast erbjuder en högre standard och skulle ha kvar sin kundkrets av mer ”seriösa” motionärer. För att se det på ett annat sätt:

Dessa billiga träningscenter kommer kanske att ta de mindre seriösa kunderna från de dyrare gymen initialt, men då en större andel av befolkningen tränar, så kommer det bli fler som upptäcker att de vill satsa mer seriöst och därmed vänder sig till gymen med högre standard. Detta kommer antagligen även höja standarden på dagens privata träningscenter för att kunna anpassa sig till det nya kundunderlaget.

Vandringsleder och liknande (någon som i stort sett alla kommuner har) skulle det kunna investeras mycket mer i och även profileras bättre, med t ex märkesgradering (som jag vet existerar för längdskidåkning och simning) och färdiga träningsprogram anpassat för olika ambitionsnivåer. Det finns dessutom utrymme för att få fram lagsporter som fotboll, basket, volleyboll, handboll för alla åldersgrupper.

Ett par saker man bör ta hänsyn till:

1.     Folk är olika och det gäller därmed även ambitioner och träningsvilja. Man kan inte ha för avsikt att göra alla till toppidrottare.

2.     En konsekvens av bättre hälsa bland befolkningen kommer troligen leda till att mannen på gatan kommer att se bättre ut. Även om detta ensamt är en god motivationsfaktor för den enskilde, så kan man inte lägga för stor vikt vid det i eventuella rekryteringskampanjer – det kan medföra att folk blir fanatiska och tar till alltför drastiska metoder för att ständigt se bättre ut. Det bör hellre läggas vikt på de hälsomässiga fördelarna som är aktuella för alla och har konkreta fördelar för alla (en 45-årig rökande och livsnjutande man, lyckligt gift med familj är givetvis mer fokuserad på att kunna uppleva barn och barnbarnen än att ha ett sexpack och muskulös bringa).

3.     ”Men det kommer alltid finnas de som inte kan träna av en eller flera skäl och dessa kommer falla helt utanför detta”.

För det första är det bara i sällsynta fall (sjukdomar/funktionsnedsättningar) som man inte kan förbättra sina levnadsvanor. För det andra så behöver man bara se på de som inte tränar idag och har en dålig kosthållning och dåliga levnadsvanor – de som alltså är med ”osunda”. Det är givetvis fortfarande helt valfritt om man vill ta tillvara på möjligheten man får, men jag tror att ”lägstanivån” för de som är mest ohälsosamma jämnt över kommer att höjas. Tänk då att samhället där de som lever mest ohälsosamt är de som representerar genomsnittet idag. Det blir ett samhälle präglat av färre skador och mycket lägre hälsokostnader: pengar som därmed frigjorts och kan användas på andra, viktigare saker.

Jag är spänd på om denna artikel kommer att följas upp och väldigt intresserad av både synpunkter och problemställningar.