Therese Thorin
Vinnaren av Alströmertrofen 2011 Bodyfitness Långa Klass!
Hur gammal är du?
30
Var bor du?
I Uddevalla
Vad arbetar du med?
Jag är socionom. Driver och äger ett boende för psykiskt sjuka.
Vad var det som fick dig att gå till ett gym, köpa medlemskap och börja träna?
Jag började träna gruppaktiviteter under tonåren.
För 12 år sedan utbildade jag mig till spinninginstruktör.
Och sen även till instruktör i Body pump, indoorwalking samt core.
Hur gammal var du när du började träna?
15 år och då jag började med gruppaktiviteter, 28 år då jag började på gymet.
Hur länge har du tränat och ser du träning i din framtid?
Styrketräning har jag tränat i 2-3 år. Gruppaktiviteter i 15 år.
Träning kommer alltid finnas i mitt liv.
Jag är en människa som inte kan sitta stilla.
Träning är hälsa!
Vad var det som fick dig att ställa upp i en tävling för första gången?
Jag gillar att utmana mig och jag behöver mål så jag bestämde mig för att
jag en dag ska stå på scen och tävla i Body fitness. För 1.5 år sedan
bestämde jag att jag skulle upp på Ahlströmer 2011.
Kommer du att fortsätta tävla, vad har du i så fall för planer?
Jag vill absolut tävla igen! Jag kommer dock inte att tävla mer i år då jag anser att det är viktigt både psykiskt och fysiskt att återhämta sig efter en diet samt återgå till ett "normalt" liv.
Jag tror att jag kommer att tävla igen nästa år.
Vilken tävling har jag dock inte bestämt.
Hur har din träning sett ut innan tävling?
Jag har tränat styrketräning 5 dagar i veckan samt kört morgoncardio.
Och hur skötte du din kost?
Jag såg till att få i mig den mängd protein kroppen behövde för att behålla musklerna och sen fyllde jag på med kolhydrater och fett upp till en viss summa kcal som sänktes successivt under dieten.
Vad är det bästa med att tävla om det nu var något som slog dig under tävlingen?
Det bästa var att vinna :)
Vad tror du är det allra viktigaste för att lyckas bra på en tävling?
Att fokusera!
Finns det något du skulle vilja nämna själv, ordet är fritt!
Jag vill tacka följande personer; Håkan Johansson, min lugna coach för allt stöd under dieten.
Liv Strandvik som hjälpt mig med posering.
Min sambo, John Johansson som stått ut med mitt humör... Mamma och pappa som
ställt upp och passat min son Milo lite extra under dieten samt för att ni
stått ut med mig och stöttat mig.
Utan er hade det inte varit möjligt!!!
annons:
