Cocosa – den optimala oljan?
Publisert 22. August 2010
Av: Marika Saralotta Lejon
Många har säkert sett att Cocosa har prytt hyllorna i allt fler
kosttillskottsbutiker. Är denna kokosolja något för dig kanske?
Enligt tillverkaren är det individuellt hur olika typer av dieter fungerar på människor.
Det är ju helt sant.
Någon trivs bättre på lite fett och moderat med kolhydrater, medan andra fungerar bäst på lite kolhydrater och mer fett.
Cocosa ska vara bra oavsett diet, eftersom den innehåller mellanlånga fettsyror, som sägs öka förmågan att förbränna fett. Att välja rätt sorts fett jämförs ofta med att välja rätt sorts kolhydrater.
Några fettsyror är bättre än andra, precis om lågglykemiska kolhydrater är bättre än högglykemiska kolhydrater.
Det gäller alltså att äta rätt sorts fett.
Enligt tillverkaren av Cocosa olja har vi dålig bekantskap med kokosolja.
Men vi har alla fått i oss denna typ av fett eftersom bröstmjölk också består av mellanlånga fettsyror.
Men vad är mellanlånga fettsyror egentligen?
Mellanlånga fettsyror
Vi har mättat, enkelomättat och fleromättat fett. Vi kategoriserar fett, men vi kategoriserar det även utifrån dess längd.
Enkelomättat och fleromättat fett består som exempel uteslutande
av långa fettsyror.
Mättade fettsyror kan dels in i långa, mellanlånga och korta fettsyror.
I vår normala kosthållning dominerar de långa fettsyrorna, medan i de tropiska miljöerna är det de mellanlånga fettsyrorna som dominerar.
Detta beror på användningen av kokosfett som består av 65 % mellanlånga fettsyror.
De är lättsmälta, immunförsvarstärkande och omvandlas snabbt till energi och värme i kroppen.
Detta bör vara till fördel vid fettförbränning.
Cocosa-dieten
Genom att mäta syreförbrukning och utandning av koldioxid, kan man se hur snabbt ett livsmedel omvandlas till energi i kroppen. Studier har visat att mellanlånga fettsyror förbränns mycket snabbare än långa fettsyror och att det kommer att ge en positiv effekt på viktminskning.
Således är slutsatsen att om man vill gå ner i vikt, bör du alltså välja mellanlånga fettsyror som du alltså får i Cocosa.
Cocosa gör dig vacker
Inte bara slankare, utan vackrare också. 
Det påstås att man kan stryka oljan på solskadad hud, irriterad hud på barns rumpor och som makeup-remover.
Du kan även använda oljan som en badolja som gör din hud mjuk och ger en god doft.
Många skönhetsprodukter innehåller kokosolja som huvudingrediens och huden kommer säkert må bra av oljan.
Det kanske inte är så dumt att prova oljan med alla dess användningsområden.
Det råder inget tvivel om att kokos både smakar och doftar underbart.
Om det inte fungerar för de överflödiga kilona så kan du kyla huden efter solning eller ta bort smink.
Eller bara för att mjuka upp huden?
Badolja låter som en bra idé.
Om det också får dig att lukta gott efter ett bad, då är det definitivt värt pengarna??
annons:
